Rehasport/Kurse - Leistungen
Bei Klick auf die jeweilige Leistungen erhalten Sie weitere Details:
Rehasport
- Kostenübernahme für Rehasport müssen vor Kursbeginn von der jeweiligen Krankenkasse genehmigt werden.
- die Kurse sind als Muskel- und Gelenkkurse bezeichnet und finden in Gruppen statt
- es werden 50 bis 120 Trainingseinheiten, 1 bis 2 mal pro Woche von der Krankenkasse genehmigt
- unter Anmeldung unf Informationen: zur Anmeldung bei der Krankenkasse: IK-NR.445109294 und vereinbaren Sie mit uns einen Termin für ein Vorgespräch
- die jeweiligen Kursleiter sind SPort- und Gymnastiklehrer die durch alle Krankenkassen genehmigt wurden
- Kursdauer 45 Minuten, wir planen 1 Stunde ein
- die kostenfreie Rehakurse stehen Ihnen von Montag bis Freitag von 8.00 Uhr bis 20.00 Uhr zur Verfügung
Verschiedene Kursangebote, wie ZUMBA gold, ZUMBA fitness, PILATES und REHASPORT
- ZUMBA gold - Tanzen sie in ihrem eigenen Tempo! Perfekt für aktive ältere Menschen, Sporteinsteiger, pfundige bzw. bewegungseingeschränkte Teilnehmer, die nach einer angepassten Zumba®-Stunde suchen, welche die originalen Zumba®-Schritte in niedriger Intensität beinhaltet.
- Zumba® gold ist speziell für Menschen, die auf eine moderate Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.
- wie funktioniert es? Die Stunde beinhaltet Einfach-Nachzumachende Choreographien mit Fokus auf Balance, Körpergefühl und Koordination.
- Vorteile: erhält die körperliche Fitness, hilft überschüssiges Gewicht abzubauen, stärkt die körperliche und geistige Gesundheit (Ausdauer, Herzkreislauf, Koordination), verbessert die Lebensqualität, fördert soziale Kontakte
- ZUMBA fitness ist ein lateinamerikanisch-inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout, in dem sich Bewegungen von hohen und niedrigen Intensitäten zu einer kalorienverbrennenden Fitnessparty mixen. Man muss keine besonderen Fähigkeiten haben, um es zu lernen. Man braucht nicht einmal wissen, wie man tanzt… denn es gibt kein Richtig oder Falsch! Man braucht nur Lust zu haben, seinen Körper zu bewegen, alles andere macht die Musik! Es geht darum Spaß zu haben und sich mit der Musik zu bewegen.
- Pilates - Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Eine wichtige Rolle spielt dabei die bewusste Brustatmung, die während der Übungen synchron zu den Bewegungen erfolgt. Neben dem Training spielt die bewussten Atmung, die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung eine große Rolle spielen.
- Rehasport - Kostenübernahme für Rehasport müssen vor Kursbeginn von der jeweiligen Krankenkasse genehmigt werden.
- die Kurse sind als Muskel- und Gelenkkurse bezeichnet und finden in Gruppen statt
- es werden 50 bis 120 Trainingseinheiten, 1 bis 2 mal pro Woche von der Krankenkasse genehmigt
- unter Anmeldung unf Informationen: zur Anmeldung bei der Krankenkasse: IK-NR.445109294 und vereinbaren Sie mit uns einen Termin für ein Vorgespräch
- die jeweiligen Kursleiter sind SPort- und Gymnastiklehrer die durch alle Krankenkassen genehmigt wurden
- Kursdauer 45 Minuten, wir planen 1 Stunde ein
- die kostenfreie Rehakurse stehen Ihnen von Montag bis Freitag von 8.00 Uhr bis 20.00 Uhr zur Verfügung
Geschenkgutscheine
- Alle Leistungen in unserer Einrichtung können auch für Privatzahler, oder in Form eines Gutscheines, erworben und in Anspruch genommen werden